Treningslogg

Selv om jeg begynner å trekke på årene prøver jeg å leve etter min egen regel, som jeg også reklamerer for til eleven mine, nemlig MESS. Move – Eat – Sleep – Study. Med det samme det kardiovaskulære systemet ditt begynner å gi tapt er du ferdig og de eneste tingen du kan gjøre for å holde det vedlike er å spise riktig, sove godt og trene. Når det gjelder det viktigste organet du har, hjernen, så er den også tjent med det samme systemet, men krever noe i tillegg. Det hjelper ikke å ha en fullt ut fungerende hjerne som er full av ideologisk boss og jeg anser det for en livslang kamp å holde vett og forstand i orden. For mitt vedkommende gjør jeg det ved å lese om filosofi, historie, økonomi, politikk og religion. Når jeg slapper av bruker jeg nettet til å finne noe vettugt å se på og nå jeg er på elipsemaskinen hører jeg podskast av noen som vet noe. Er det hjelp i? Nei, jeg kommer til å daue slik som alle andre og siden verden er immanent og historien er kontigent så kan det hende jeg blir sjuk og dauer i uken som kommer. Men frem til da skal jeg være i min beste form, både fysisk og mentalt.

PS. Hvis du klikker på lenkene til treningsøktene merket Elipse får du en lenke til det jeg lyttet til under treningen. Vanligvis er det en podkast, men det kan også være musikk.